Pizza? Dan heb je nauwelijks meer ruimte voor iets anders
Met één pizza aan je maximale hoeveelheid van 6 gram zout per dag zitten? Als je een hele pizza voor jezelf bestelt is dat zeer waarschijnlijk.
Hoe vier je de feestdagen verspillingsvrij?
Tijdens de feestdagen wordt er vaak meer gekookt en gegeten dan anders. Hoe bewaar je de restjes zodat je daarmee een snelle maaltijd op tafel kunt zetten op derde kerstdag, en zo voedselverspilling voorkomt?
Zo bepaal je de juiste hoogte van je rollator
Je wereld kan kleiner worden als je ouder wordt, na een ongeval of als je aan een chronische ziekte lijdt. Door middel van een rollator kun je je wereld zo groot mogelijk houden. Een rollator geeft je niet alleen lichamelijk meer zekerheid, maar sterkt je ook mentaal om er meer op uit te gaan en… … Meer lezen
Gezondheidsraad in nieuw advies: Richtlijnen goede voeding gelden ook voor mensen met diabetes type 2
De Richtlijnen goede voeding vormen ook voor mensen met diabetes type 2 de basis voor een gezond en gevarieerd voedingspatroon. Dat concludeert de Gezondheidsraad in een nieuw advies.
Staat jouw koelkast er te warmpjes bij?
In veel huishoudens is de koelkast koud genoeg, en bijna 1 op de 3 Nederlanders weet dat 4 °C de ideale koelkasttemperatuur is, zo blijkt uit onderzoek van het Voedingscentrum.
Wagenziek? Wat kun je er nou tegen doen?
Wagenziekte, of ook wel bewegingsziekte. Het komt veel voor en maakt reizen soms echt een uitdaging. Altijd voorin moeten zitten, zakjes voor het overgeven bij de hand. Comfortabel is het niet. Hoe ontstaat bewegingsziekte? Nog belangrijke wat kun je er aan doen? Wagenziekte is een onderdeel van de zogenoemde bewegingsziekte. Bewegingsziekte heeft te maken met… … Meer lezen
Mensen met diabetes overlijden eerder
Uit onderzoek blijkt dat mensen met diabetes gemiddeld eerder overlijden dan mensen zonder diabetes. Onderzoeksinstituut Nivel en het RIVM hebben voor de eerste keer onderzoek gedaan hoeveel diabetici in Nederland Overlijden. Het Diabetes Fonds geeft aan dat de gemiddelde levensverwachting bij diabetes type 1 dertien jaar lager en bij type 2 vier jaar lager is…. … Meer lezen
Videoserie en webinar Voedingscentrum helpen ouders bij aanleren gezonde eetgewoonten kinderen
Als je een kind al vroeg gezonde eetgewoonten aanleert, dan helpt dit bij de ontwikkeling van een gezond eetpatroon. Om ouders hierbij te helpen ontwikkelde het Voedingscentrum een vierdelige miniserie ‘Gezonde opvoeding 4-12’ jaar. De video’s geven ouders praktische tips voor meer rust, minder strijd en gezondere routines in huis. Op maandagavond 1 november beantwoorden … Meer lezen
Nederlanders willen minder snoepen, maar zien weinig gezond aanbod
Twee derde van de Nederlanders wil minder snoepen en snacken of is hier al mee bezig. Ze vinden het soms wel lastig om snoep en snacks te laten staan.
Ruim 200 scholen: gezonde kantine normaalste zaak van de wereld
Het is tijd om de normaalste zaak van de wereld waar te maken. Door van de gezonde kantine de gewone kantine te maken.