Het is voor hardlopers van essentieel belang om blessures en chronische pijn in spieren en gewrichten te voorkomen tijdens hun trainingen. Dit is namelijk belangrijk zodat hardlopers hun prestaties op de langere termijn kunnen blijven voortzetten. Zo kun je bijvoorbeeld voedingssupplementen nemen van bijvoorbeeld Dr. Melius. Tip één is ‘bouw het geleidelijk op’. In de meeste gevallen worden … Meer lezen
Sinds Covid-19 onze levens bepaalt, hoef je maar rond te kijken om te zien dat het aantal hardlopers flink is gestegen. Het is dan ook een van de weinige sporten die je in je eentje kunt doen en waar je geen speciale materialen of bijzondere locatie voor nodig hebt. Maar misschien nog belangrijker: het is … Meer lezen
Redactiecursushardlopen.nl
Redactiecursushardlopen.nl
Met een bovenbeenblessure lukte het Sifan Hassan om in Tokio haar olympische missie te voltooien: drie medailles op drie individuele afstanden. Ruim een maand later is de 28-jarige atlete eindelijk weer een beetje tot rust gekomen. Vooral in haar hoofd. In het interview geeft Hassan aan dat ze zich ook weer wil toeleggen op de kortere afstanden. … Meer lezen
POLSBROEK • Het jonge atletiektalent Juan Zijderlaan heeft zondagmiddag op de 3000 meter een gouden medaille veroverd tijdens de Nederlandse Kampioenschappen Atletiek voor junioren. Lees hier verder Het bericht Juan Zijderlaan wint goud op NK verscheen eerst op . Redactiecursushardlopen.nl
di 14 sep 2021, Team 240 Leef Waterschansloop, Bergen op Zoom (NB) Redactiecursushardlopen.nl
vr 17 sep 2021, 9e Editie Run for Joyce, Oosterwolde, gemeente Oldebroek (GE) Redactiecursushardlopen.nl
