Kip wassen verspreidt ziekmakers door de keuken
Meer dan een kwart van de kip-etende Nederlanders spoelt rauwe kip af onder de kraan. Maar is dat wijs? Redactiecursushardlopen.nl
Redactie
Bloedarmoede: snel moe en duizelig
Bloedarmoede wil niet zeggen dat je te weinig bloed hebt. Vaak wordt bloedarmoede ook ijzertekort genoemd. Maar het is een tekort aan het zogenoemde “hemoglobine” in het bloed. Dit kan vermoeidheidsklachten en duizeligheid geven. Ik ben erg vermoeid. Kan ik bloedarmoede hebben? Huisarts Monique Tjon-A-Tsien geeft aan nu.nl aan dat dit goed mogelijk is. Maar… … Meer lezen
Slechts de helft verkiezingsprogramma’s heeft gezonde voeding op de agenda
Gezonde voeding en aandacht voor een gezonde, duurzame leefomgeving staat maar op ongeveer de helft van de agenda’s bij de gemeenteraadsverkiezingen. Redactiecursushardlopen.nl
Pizza? Dan heb je nauwelijks meer ruimte voor iets anders
Met één pizza aan je maximale hoeveelheid van 6 gram zout per dag zitten? Als je een hele pizza voor jezelf bestelt is dat zeer waarschijnlijk. Redactiecursushardlopen.nl
Hoe vier je de feestdagen verspillingsvrij?
Tijdens de feestdagen wordt er vaak meer gekookt en gegeten dan anders. Hoe bewaar je de restjes zodat je daarmee een snelle maaltijd op tafel kunt zetten op derde kerstdag, en zo voedselverspilling voorkomt? Redactiecursushardlopen.nl
Zo bepaal je de juiste hoogte van je rollator
Je wereld kan kleiner worden als je ouder wordt, na een ongeval of als je aan een chronische ziekte lijdt. Door middel van een rollator kun je je wereld zo groot mogelijk houden. Een rollator geeft je niet alleen lichamelijk meer zekerheid, maar sterkt je ook mentaal om er meer op uit te gaan en… … Meer lezen
Gezondheidsraad in nieuw advies: Richtlijnen goede voeding gelden ook voor mensen met diabetes type 2
De Richtlijnen goede voeding vormen ook voor mensen met diabetes type 2 de basis voor een gezond en gevarieerd voedingspatroon. Dat concludeert de Gezondheidsraad in een nieuw advies. Redactiecursushardlopen.nl
Staat jouw koelkast er te warmpjes bij?
In veel huishoudens is de koelkast koud genoeg, en bijna 1 op de 3 Nederlanders weet dat 4 °C de ideale koelkasttemperatuur is, zo blijkt uit onderzoek van het Voedingscentrum. Redactiecursushardlopen.nl
Wagenziek? Wat kun je er nou tegen doen?
Wagenziekte, of ook wel bewegingsziekte. Het komt veel voor en maakt reizen soms echt een uitdaging. Altijd voorin moeten zitten, zakjes voor het overgeven bij de hand. Comfortabel is het niet. Hoe ontstaat bewegingsziekte? Nog belangrijke wat kun je er aan doen? Wagenziekte is een onderdeel van de zogenoemde bewegingsziekte. Bewegingsziekte heeft te maken met… … Meer lezen
Mensen met diabetes overlijden eerder
Uit onderzoek blijkt dat mensen met diabetes gemiddeld eerder overlijden dan mensen zonder diabetes. Onderzoeksinstituut Nivel en het RIVM hebben voor de eerste keer onderzoek gedaan hoeveel diabetici in Nederland Overlijden. Het Diabetes Fonds geeft aan dat de gemiddelde levensverwachting bij diabetes type 1 dertien jaar lager en bij type 2 vier jaar lager is…. … Meer lezen