Als je een kind al vroeg gezonde eetgewoonten aanleert, dan helpt dit bij de ontwikkeling van een gezond eetpatroon. Om ouders hierbij te helpen ontwikkelde het Voedingscentrum een vierdelige miniserie ‘Gezonde opvoeding 4-12’ jaar. De video’s geven ouders praktische tips voor meer rust, minder strijd en gezondere routines in huis. Op maandagavond 1 november beantwoorden … Meer lezen
Twee derde van de Nederlanders wil minder snoepen en snacken of is hier al mee bezig. Ze vinden het soms wel lastig om snoep en snacks te laten staan.
Het is tijd om de normaalste zaak van de wereld waar te maken. Door van de gezonde kantine de gewone kantine te maken.
Sinds Covid-19 onze levens bepaalt, hoef je maar rond te kijken om te zien dat het aantal hardlopers flink is gestegen. Het is dan ook een van de weinige sporten die je in je eentje kunt doen en waar je geen speciale materialen of bijzondere locatie voor nodig hebt. Maar misschien nog belangrijker: het is … Meer lezen
Fit4Surgery is een programma voor patiënten die geopereerd gaan worden. Het is al langere tijd bekend dat hoe fitter een operatie erin, hoe fitter eruit. De revalidatie nadien is korter en de kans op complicaties is kleiner. Drie ziekenhuizen in Nederland bieden dit programma sinds 2021 aan. Maar ook zorg dichterbij huis zoals een fysiotherapeut… … Meer lezen
Pijn in het zitvlak kan erg vervelend zijn. Tijdens het eten, op de bank een filmpje kijken en tijdens werken is de pijn aanwezig. Wat kan nog helpen om deze pijn te verlichten of zelfs volledig laten te verdwijnen? Langdurige en regelmatige pijn in de bilspieren is in veel gevallen de uitkomst van het piriformis… … Meer lezen
In één week tijd willen we ruim 60 miljoen boterhammen besparen. Daarom is vanaf 24 augustus het filmpje ‘Hallo, broodeters van Nederland’ op tv.
Meer rust en thuiswerken tijdens corona gunstig voor borstvoeding
