Je wereld kan kleiner worden als je ouder wordt, na een ongeval of als je aan een chronische ziekte lijdt. Door middel van een rollator kun je je wereld zo groot mogelijk houden. Een rollator geeft je niet alleen lichamelijk meer zekerheid, maar sterkt je ook mentaal om er meer op uit te gaan en… … Meer lezen
De Richtlijnen goede voeding vormen ook voor mensen met diabetes type 2 de basis voor een gezond en gevarieerd voedingspatroon. Dat concludeert de Gezondheidsraad in een nieuw advies.
In veel huishoudens is de koelkast koud genoeg, en bijna 1 op de 3 Nederlanders weet dat 4 °C de ideale koelkasttemperatuur is, zo blijkt uit onderzoek van het Voedingscentrum.
Wagenziekte, of ook wel bewegingsziekte. Het komt veel voor en maakt reizen soms echt een uitdaging. Altijd voorin moeten zitten, zakjes voor het overgeven bij de hand. Comfortabel is het niet. Hoe ontstaat bewegingsziekte? Nog belangrijke wat kun je er aan doen? Wagenziekte is een onderdeel van de zogenoemde bewegingsziekte. Bewegingsziekte heeft te maken met… … Meer lezen
Uit onderzoek blijkt dat mensen met diabetes gemiddeld eerder overlijden dan mensen zonder diabetes. Onderzoeksinstituut Nivel en het RIVM hebben voor de eerste keer onderzoek gedaan hoeveel diabetici in Nederland Overlijden. Het Diabetes Fonds geeft aan dat de gemiddelde levensverwachting bij diabetes type 1 dertien jaar lager en bij type 2 vier jaar lager is…. … Meer lezen
Als je een kind al vroeg gezonde eetgewoonten aanleert, dan helpt dit bij de ontwikkeling van een gezond eetpatroon. Om ouders hierbij te helpen ontwikkelde het Voedingscentrum een vierdelige miniserie ‘Gezonde opvoeding 4-12’ jaar. De video’s geven ouders praktische tips voor meer rust, minder strijd en gezondere routines in huis. Op maandagavond 1 november beantwoorden … Meer lezen
Twee derde van de Nederlanders wil minder snoepen en snacken of is hier al mee bezig. Ze vinden het soms wel lastig om snoep en snacks te laten staan.
Het is tijd om de normaalste zaak van de wereld waar te maken. Door van de gezonde kantine de gewone kantine te maken.
Sinds Covid-19 onze levens bepaalt, hoef je maar rond te kijken om te zien dat het aantal hardlopers flink is gestegen. Het is dan ook een van de weinige sporten die je in je eentje kunt doen en waar je geen speciale materialen of bijzondere locatie voor nodig hebt. Maar misschien nog belangrijker: het is … Meer lezen
Fit4Surgery is een programma voor patiënten die geopereerd gaan worden. Het is al langere tijd bekend dat hoe fitter een operatie erin, hoe fitter eruit. De revalidatie nadien is korter en de kans op complicaties is kleiner. Drie ziekenhuizen in Nederland bieden dit programma sinds 2021 aan. Maar ook zorg dichterbij huis zoals een fysiotherapeut… … Meer lezen
